Telefoncoaching: Få hjälp med saker du vill förbättra med hjälp av telefoncoaching som mental coaching och jobbcoaching

Om du har saker som du skulle vilja förändra, förbättra eller få hjälp med, och skulle vilja skaffa en coach för detta, men har ont om tid eller bor på en liten ort, kan så kallad telefoncoaching vara ett bra alternativ. Telefoncoaching ger dig nämligen chansen att utvecklas hemifrån, utan att ens behöva lämna hemmet. Telefoncoaching går dessutom snabbare än vanlig coaching, då du slipper transportsträckor och liknande, vilket gör att det är en coachingmetod som även passar den som har mycket annat för sig.

Varför coaching?

Coaching är mycket effektivt, då det skapar ett medvetande om saker du är missnöjd med, och därför hjälper dig förändra dig själv eller din livssituation på olika sätt. Det kan göra att du blommar ut, får hjälp till självhjälp och lever upp till ditt fulla potential bättre, då du ofta bland annat får hjälp med att i högre grad fokusera på dina egna drömmar, ideer och hittills oprövade möjligheter.

Coaching hjälper dig även granska dina övertygelser och prioriteringar och på så vis ordna det som verkligen är viktigt för dig, medan du får kraften att släppa sådant som egentligen inte är riktigt lika viktigt för dig.

Coaching kan vara bland annat karriärcoaching, jobbcoaching, livsstilscoaching eller helt enkelt mental coaching som fokuserar på ditt eget tankesätt, allt efter vad du behöver. Man kan givetvis gå en coachutbildning på plats med en coach hos olika coacher och utbildningsföretag, men detta är ganska tidskrävande, vilket gjort att allt fler istället börjat överväga telefoncoaching istället.

Fördelar med telefoncoaching

Du har löpande kontakt med en och samma coach, som därmed lär känna dig och din specifika situation bättre än vad som oftast är möjligt under en coachutbildning.

Telefoncoachingen blir mer komprimerad, och därmed även mer effektiv, och kan göras på distans (även via Skype i många fall, om du föredrar det). Det passar även dig med oregelbundna tider, dig som reser mycket och dig som inte kan resa så långt av olika anledningar.

Telefoncoaching kan även tas till när akuta behov uppstår vid behov. Detta kan t.ex. vara om en oväntad situation, en speciell utmaning eller något annat du inte räknat med händer. Går du en vanlig coachutbildning finns i regel inte denna möjlighet till löpande coaching när som helst, vilket gör att telefoncoaching verkligen är att föredra.

Genom att välja telefoncoaching får du även möjlighet att välja just den coach som passar dig och dina behov bäst, som kanske specialiserar sig på just det område du vill jobba med. Denna möjlighet har man ofta inte annars, om man inte bor i Stockholm. Men genom att bli telefoncoachad, kan du välja att jobba med coacher över hela Sverige.

Dessutom är telefoncoaching i regel betydligt billigare än vanlig coaching, då det givetvis även är mycket smidigare för coachen, och inte bara för dig.
Många känner även att de kan slappna av bättre när de blir coachade hemma, där de känner sig hemma och kan ta det lugnt. Att genomföra coaching på t.ex. ett kontor blir ofta stelare och mer tillgjort, tyvärr.

Måste man bara skaffa telefoncoaching?

Nej, det går alldeles utmärkt att kombinera telefoncoaching med personliga besök hos coachen eller en coachingutbildning eller liknande. Detta kan vara ett bra alternativ för den som inte alls har någon erfarenhet av coaching sedan innan.

Hur länge varar telefoncoaching?

Detta beror alldeles på dina behov och vad du behöver hjälp med. Varje session bör dock vara ca. 30 minuter åt gången, då alldeles för långa pass (på över en timme) blir svårare att ta till sig.

Detta är betydligt kortare tid än andra former av coaching.